다이어트 몸매관리 체중조절 비결은 바로 셀렉스슬림25~ .
아프고 나서 갑자기 살이 너무 찌는 바람에 살을 빼려니 정말 너무 힘이 드네요. 매일 매일 체중계에만 올라가서 체크해보지만 숫자는 그대로 ㅠ늘 몸무게는 비슷하게 나가서 다이어트는 해 본 경험이 없다보니어떻게 하는지도 잘 모르겠고 밥을 굶어도 봤지만 그건 더 역효과였고혼자서 관리하기에는 정말 안되겠기에 다이어트만 무려 20년 꾸준하게 #몸매관리 하고 있는 다이어트박사 동생이 제대로 하는 비법을 알려주었어요.#체중조절 건강한 다이어트를 위해서는 먹는 것이 가장 중요하대요. 비만은 영양 과잉이 아니라 칼로리 과잉인데 다이어트의 핵심은 부족한 영양소는 채우고 과도한 영양소는 제거하는 고른 영양 섭취가 핵심인데저는 그동안 이런걸 잘 몰라서 한다고는 한 것이 불균형적인 요소가 되었나보더라고요.
샐러드 한끼로 해결할 때도 많았고 배가 고프면 조금 많이 먹게되고너무 먹었다싶으면 굶어버리고 했는데 살은 안 빠지고 늘 배는 고팠는데 이유를 알게되었어요.먹은 것보다 적게 쓰면 살이 찌고 많이 쓰면 살이 빠지는 것인데굶는 다이어트는 100% 실패 이건 이젠 상식적으로도 많이 알려져있어 다 아는사실인데실제 살을 빼려면 안먹게 되더라고요 ㅠ하지만 절대 안된다고 해요.그리고 저처럼 원푸드 다이어트나 절식 다이어트도 단순히 섭취 에너지만을 줄여 살이 빠지는 것이라 지방이 아닌 체내 수분과 근육 단백질이 빠져나가서 요요의 원인이 될 수 있다고 해요.
성공적인 몸매관리 체중조절 다이어트는 기초 대사량과 근육량을 늘리는 것인데요.이것은 근육을 구성하는 단백질 섭취가 핵심 규칙적 식사량과 식사 시간이고요. 공복 시간이 길어지면 고칼로리와 흡수가 빠른 당 섭취를 원하게 돼서 소화 불량의 원인이되고 과식과 폭식, 간식과 야식을 찾게 돼서 요요 없는 식습관을 가져야 하는데요. 하루에 필요한 영양을 충분하게 하는게 쉽지가 않더라고요.꾸준한 운동은 기본이지만 먹는 섭취가 제일 중요한데 그래서 동생도 아주 많은 도움을 받았다는 것이 바로매일유업 #셀렉스슬림25 식이섬유 단백질 다이어트 쉐이크인데 건강하고 즐겁고 맛있고 간편하게 몸매관리 체중조절이 가능해서건강한 다이어트에 도움을 준다고 해서 저도 선택했는데맛도 좋으면서 하루 필요한 영양섭취관리가 돼서 너무 좋더라고요.
동생이 성공해서 제가 선택한 이 제품이 바로 #매일유업 의 셀렉스 슬림25 랍니다.고함량의 단백질과 식이섬유는 기본이고체형관리와 피부 관리에 도움을 주는 기능성 원료까지 더한 영양 다이어트 쉐이크인데요.종류도 다섯가지나 되고 다 맛도 좋고 휴대도 간편해서언제 어디서든지 간편하게 먹을 수 있어굶지않고 규칙적인 시간도 지킬 수 있어 너무 좋더라고요.
매일유업 셀렉스 슬림 25는 맛있고 간편한 식사 대용식과 체중조절식품으로뒷면에 영양정보도 잘 적혀있답니다.
종류도 그레인, 초콜릿,말차,단호박,바나나맛 이렇게 다섯가지 플레이버 셀렉스 슬림25 에요.각각 원물의 맛을 살린 식이섬유 단백질 쉐이크인데요.박스포장도 원물 맛과 비슷한 컬러로 정말 예쁘고청바지입고 살짝 배꼽이 나올까말까 한 모델 사진 정말 예쁘더라고요.살빼야지 하는 좋은 자극을 주는 이 사진이 맘에 들더라고요.제가 예전에는 청바지 입으면 저 몸매였는데 ㅠ여태까지 잘 몰라서 한 것이었으니셀렉스 슬림 25 먹으면서 체중조절 몸매관리하면 될 것 같은 느낌이 들더라고요
동영상으로 개봉하는 모습 찍어봤어요.각각 맛마다 색깔도 너무 예뻐서 담아봤는데 정말 예쁘고 맛도 좋더라고요.
단호박,그레인,말차,바나나,초콜릿색깔도 너무 예쁜것이 맛도 좋아요.원물로 만들어서 영양과 건강을 생각해서 만들어 건강하고 든든한 한끼가 되더라고요.
셀렉스 슬림25 그레인혼합곡물 분말에다 고단백, 식이섬유, 비타민, 무기질까지 꼼꼼한 영양 설계로 1 포당 단백질 15g, 식이섬유 6.4g L-카르니틴 100mg, 피쉬콜라겐펩타이드 1% 11종 비타민과 3종 미네랄까지 와우!요것 한 포면 체중조절에 몸매관리는 물론 피부미용에도 좋겠더라고요.대박~
요건 색깔도 초록초록한 말차말차도 역시 혼합녹차분말과 함께 단백질 15g, 식이섬유 6.4g L-카르니틴 100mg, 피쉬콜라겐펩타이드 1% 11종 비타민과 3종 미네랄까지 들어있는데요. 원유에서 추출한 동물성 단백질로 MPI 유단백분말+WPC 농축유청단백의 황금 배합으로 식물성 단백질보다 흡수율이 좋은 동물성 단백질이랍니다.그리고 근육을 구성하는 필수 아미노산 9종 함유와 11종 비타민과 3종 미네랄 피쉬콜라겐 펩타이드와 L-카르니틴, 우유 칼슘까지 들어있는그야말로 셀렉스 한 포면 종합 영양 설계 식사 대용식이 되겠더라고요.
셀렉스 초콜릿코코아분말에 단백질 15g, 식이섬유 6.4g L-카르니틴 100mg, 피쉬콜라겐펩타이드 1% 11종 비타민과 3종 미네랄까지 고단백, 식이섬유, 비타민, 무기질까지 꼼꼼한 영양 설계가너무 맘에 들더라고요.
셀렉스 바나나 동결 건조 바나나 분말에 역시 고단백, 식이섬유, 비타민, 무기질까지 함유되어 있는데 맛도 정말 좋아요.원물을 그대로 살려서 만든 거라 다이어트하는데 이런 보조제 먹어도 맛도 있어야 꾸준하게 먹을수가 있더라고요.영양성분까지 이렇게 많이 꼼꼼하게 들어있어 건강한 다이어트를 할 수 있겠더라고요.
셀렉스 슬림 25 단호박제가 좋아하는 단호박도 정말 너무 예쁜 컬러이죠.단호박분말에 역시 고단백질 식이섬유 L-카르니틴과 피쉬콜라겐펩타이드까지정말 요것 한 포면 피부관리까지 되겠더라고요.
36g 분말 1포에 120kcal 인데요. 언제 어디서나 간편하게 들고 다닐 수 있는 1포 개별 포장 타입이라 너무 좋아요. 우유, 두유 190ml에 잘 섞어서 가볍게 흔들어 마시면 슬림 25 1포(36g) + 매일 두유 190ml = 205 kcal 슬림 25 1포(36g) + 소잘 우유 190ml = 225 kcal영양이 골고루 들어있으면서 칼로리도 적당하고정말 셀렉스 슬림25 한 포면 이젠 걱정없을 것 같아요.
저는 우선 단호박을 좋아해서 단호박을 맛을 보았는데요.우유에 타도 좋고 두유에 타도 좋답니다.한 포에 우유나 두유 170~200ml 정도 부어주면 된답니다.
단호박 좋아하는데 두유에 타서 색이 약간 진하게 나왔는데요.맛이 정말 좋더라고요.제가 사진찍는거 도와주면서 남편이 마셔보더니너무 맛있고 자기 입맛에 딱이라면서 요것 자기도 좀 먹으면 안되겠냐고 하네요 ㅎㅎ
말차도 색깔도 초록초록 너무 예쁜데다 맛도 굿정말 어느하나 맛이 없는게 없어요.무가당, 무색소에다가원물로 맛을 내어 인위적이지 않아 질리지 않는맛이라서더 맛있는 것 같아요.
초콜릿도 달짝지근한 맛이 우유에 타서 먹었는데저보다 남편이 더 좋아해요 ㅎㅎ하기야 요즘 제 남편도 체중이 약간 불어서 좀 걱정을 하기는 했지만 이렇게 탐을 낼 줄은 ㅋ자기도 요것 먹으면서 체중조절 할거라면서 먹겠다더라고요 ㅎ피부까지 좋아질건데 더 젊어지겠네요 하니까 그럼 더 좋고 하면서 너무 좋아하더라고요 ㅎㅎ부부가 같이 먹으면서 저는 몸매관리 남편은 체중조절 정말 둘이서 요즘은 건강에 대해 많이 생각하는데집에서 식단으로 관리하기는 참 쉽지 않았거든요.
그리고 저는 더 좋았던 점이 원래 우유를 잘 안마시는데 셀렉스 슬림25를 먹으니우유에 타서 먹게되니 우유도 먹게 되서 너무 좋더라고요.우유도 꼭 먹어주면 좋은 식품이라고 해서 늘 고민이었는데정말 일석이조더라고요.
간편한 휴대 위생적인 포장으로 외출 할 때도 백에 한 포씩 넣어가면 식사를 거를 일이 없어서 좋아요.직장인들 바빠서 아침 점심 거를때도 많은데그렇게 불규칙한 식습관으로는 건강한 다이어트를 못하거든요.
하루에 필요한 영양은 충분히! 꾸준한 운동도 함께 활력도 충분히! 고단백질, 식이섬유, L-카르니틴,피쉬콜라겐펩타이드 11종 비타민과 3종 미네랄까지 꼼꼼한 영양 설계가 된 식이섬유 단백질 다이어트 쉐이크 셀렉스 슬림 25로 건강하고 즐겁고 맛있고 간편하게 몸매관리하려고요^^이제 곧 여름인데 더 건강한 다이어트해야죠~저는 위 제품 및 서비스를 소개하면서, 매일유업으로부터 원고료 및 무료 제품을 제공 받았습니다.